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アクティブレスト

今日は疲れが溜まってきていたので、軽めのJOGにしました。
休日なので太田市運動公園のコースです。

始めは嫁さんと喋りながらのJOG。
股関節とか結構痛いのですが、JOGペースならなんとか大丈夫ですね。
後は右足首の捻挫が未だに痛いのと、左ひざの裏が相変わらずなのと(;´Д`)

ラスト2kmは単走で4'20まであげてみました。
結構足がついてくるようになりましたが、まだまだのようです。。。

群馬県民マラソンまでに8割仕上げにしたいのですが、間に合うカナ(´・ω・`)
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プロフィール

ファラナーク

Author:ファラナーク
どこにでもいる、普通のまったりした人・・・らしいデス。
まぁ、あれです。特徴は特にありませんね。

最近はマラソンとロードバイクネタが多いかもです。

とりあえず、どこにでもありそうな日記等を書いていきますので、よろしくです。

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